N uz kedze nervove rozne choroby su sposobene nevhodnymi hkladinami neurotransmiterov, tak treba adresovat tie hladiny neurotransmiterov, co su mimo normalnycy hodnot. Jedna sa najma o serotonin, norepinephrine, dopamin a GABA.
Kedze nikto nevie, ake ma v mozgu tie hladiny, lebo na to by mu museli odoberat vzorky mozgu, musi si vyskusat rozne latky co tie hladiny ovplyvnuju. Na 80% je to hladina serotoninu, co sa da ovplycnit prirodnymi latkami ako 5-HTP, z ktoreho si telo vyrobi serotonin(=5-HT)
L-DOPA na vyrobu dopaminu, Gaba plus vitamin B-3, co pomoze dostat GABA do mozgu, pripadne latky na zabranenie odchytu ako napr hypericin(3 mg) a hyperfornin(30 mg) ktore maju ucinok aj SSRI, aj SNRI, aj na hladinu dopaminu aj GABA v mozgu.
Je to napr vo vytazku z St John's Wort, firmy Paradise herb, zialbohu v mnohych inych sa nenachadza potrebny hypoerforin na to.
Ciste na ukludnenie, tj na posobenie opiatovych centier je L theanine.
Uvedene prirodne doplnky nemaju ziadne skodlive ucinky, pouzite samozrejme v odporucenych davkach, a maju prakticky okamzite ucinky a su nenavykove, tj daju sa brat napr lrn v case stresu a podobne, ked sa neurotransmitery spotrebuvavaju prilis rychlo az nastane nedostatok a teda depresia.