Už dlhšiu dobu chodím cez týždeň spávať od 17:00 niekedy aj od 16:00 do 06:00 dokážem zaspať a prespať celé poobedie aj noc až do rána do 05:50.
Skúšal som ísť spávať aj neskor, ale potom sa cítim unavený, nevyspatý a v práci som absolútne nanič.
Čítal som že keď človek dlhšie spí tak je potom v práci spomalený u mňa to je tak že keď spím tých 7-8 hodín v práci som úplne mimo.
Pri 10 hodinách spánku, v práci môžem pracovať, ale nie som vôbec vyspaný, a po viacerých takýchto dňoch som tak kde som bol pri 7-8 hodinách spánku.
Aby som bol úplne vyspaný a absolútne fit na druhý deň jednoducho potrebujem tých 13-14 hodín spánku, už som skúšal niekoľko kombinácií, ale nezafungovala ani jedna.
Už mi to lezie vážne na nervy lebo praktický voľný čas pre seba mám len 2 hodiny. K tomu sa pripočítajú psych.problémy a neviem koľko to môže človek takýmto tempom vydržať.
