Ahojte, dávnejšie som kdesi čítala, že skákanie cez švihadlo výborne spaľuje kalórie a je dokonca účinnejšie ako beh, tak by som sa chcela spýtať aký máte na to názor vy, či s tým máte nejaké skúsenosti a ak áno, koľko minút denne alebo týždenne stačí na to, aby naozaj bolo vidno, že to tie kalórie spaľuje ... ďakujem pekne za odpovede :)
Chudnutie pomocou švihadla?
Anezka
Anezka
ahojte, píšem po dlhšej dobe, keby sa náhodou našiel niekto, kto s tým má tiež skúsenosti, musím sa priznať, že som sa do toho stále neprinútila aj keď motiváciu mám, je to pekné telo samozrejme :P ..aj keď si o sebe nemyslím, že by som na tom bola neviem ako zle, ale pár kíl dole by spravilo svoje a preto by ma zaujímali názory ľudí, čo týmto spôsobom naozaj schudli alebo poznajú niekoho vo svojom okolí... keď mám dupať susedom každý deň, tak nech to má aspoň svoj účinok :P :)
knaja
Tak som rada, ze si to nasla a ide to s tym svihadlom, aj mne by sa zislo :))
Anezka
krása :) obdivujem takých ľudí, s takým odhodlaním... ja síce nepatrím do tej skupiny ľudí, ktorí potrebujú radikálne schudnúť ale nejaké to kilečko dve by mi pomohli + potrebujem hlavne spevniť, to je môj najväčší problém, cítim sa strašne taká ochabnutá, celé zle ... :-/
knaja
Daj do googla tento text "PRO VELKÝ ZÁJEM PÍŠI DO RECEPTŮ, JAK HUBNOUT-"
dávno som to pozerala, ako tá baba krásne schudla
