Otázka je myslím si že jasná, dosť som bicykloval a to hlavne na veľkých prevodoch čo najťažšie a teraz mi nohy nabrali poriadny objem.
Chcel by som sa spýtať či by sa to dalo \"dať dole\" hocijakým prirodzeným spôsobom? Vytrvalostným pomalý beh a podobne.
Poprípade otázka, nenabral by som ešte viac svalovej hmoty pri takom vytrvalostnom behu?
Už teraz som skúšal niečo také vytrvalostné dokázal som ísť rýchlym krokom 4,5-6km/h v kuse 22km cesta tam aj spať trvala 3 hodiny. Myslíte že by som mohol takým tréningom dať dole tie svaly?