Zdravím dneska mi prišiel kreatin ktorý som si pred pár dňami objednal, lenže som narazil na rôzne diskusie kde ľudia písali že majú z toho cukrovky, že im v krvy našli zvýšený kreatin ze majú zvýšený krvný tlak a poď....normalne po tomto sa ho bojím užívať :/ aký názor máte vy na to?
Kreatín
maros_koo
odpovedam
je dokazane, ze ucinok nema. vyrobcovia hovoria o naraste svalovej hmoty, ale v skutocnosti sposobuje retenciu vody v tele. je to uplna zbytocnost. ak cvicis, tak ak mas dobry protein, netreba ti nic ine.
