Dobrý deň, mám obavu o svojho 15-ročného syna, ktorý začal cvičiť zhruba pred rokom. Berie doplnky výživy, ktoré sa mi nezdajú vhodné pre teenagera. Taktiež mal obdobie, kedy odmietal jesť sacharidy, jeho strava sa skladala iba z vajíčok(bielka), kuracieho mäsa a tuniaka. Odmietal zeleninu aj ovocie. Teraz je to so stravou lepšie, ale trápia ma doplnky výživy, ktoré berie. A to sú: Arnold Iron Cre3, Glutatamine, Alpha Amino,Opti-Men, Omega 3, Casein a Protein v prášku. Cvičí každý deň, okrem nedele. Prosím napíšte mi, či sú tieto prípravky vhodné v jeho veku. Ďakujem.
Teenager a doplnky výživy
Aladin91
Su v pohode aminace na regeneraciu proteiny na svalstvo ale musi aj sacharidy aj zdrave tuky a kde je vlaknina? A kde su kyseliny na travenie? Bez dostatocnych kyselin co sportovec potrrebuje nema zmysek ako mu to bude travit a doplnky c a e to treba doplnat
