Ahoj..viem je tu už veľa príspevkov na túto tému.
Mám 27 a bojujem s tým od základnej školy, antidep., psychoterapie...teóriu ovládam ale v praxi je to ťažké.
Rada by som si písala o tom s niekym čo má s tým tiež problém a tiež možno takto nájsť si kamošku s kt. budeme spolu riešiť to a navzájom sa budeme v tom povzbudzovať a pôjdeme do toho spolu. A potom sa môžme aj stretnúť. Môžme byť aj viaceré tým lepšie..môžme si vytvoriť malú skupinku, rozprávať sa o tom a povzbudzovať navzájom, učiť sa navzájom vystupovať pred sebou atď..lebo sa budeme chápať a nesúdiť jedna druhú. Môže to byť super tréning pre nás..lebo myslím že každý čo tým trpí potrebuje hlavne nie teóriu ale ísť do tých vecí reálne.
Ak je tu niekto z Košíc, môžte nechať mail, rada vám napíšem.
