Dobry den, mam 32 rokov a som amatersky sportovec (tenis). Moja maximalna srdcova prekvencia klesla za poslednych 7 rokov zo 180 na 140. Co to znamena? Startne mi prilis rychlo srdce? V klude mavam okolo 50.
Srdcova frekvencia (tep, pulz)
Andrej280882
mate59
zo začiatku si nemal tak dobrú kondíciu a preto ti TF. vybiehala vysoko.Určite ak by si pri výkone zaťažoval viac telo,tak ti TF vystúpi aj na 180.Ale tvoja optim. TF pri záťaži na 75% je 141 tepov.Pri behu ti stačí aj 132.KĹudová TF sa u trénovaných jedincov znižuje a okolo 50 tepov je v poriadku.Srdce ti nestarne rýchlejšie ako obykle,len sa tak nenamáha ako u jedinca s KTF 75.
