Ahojte, máte niekto skúsenosti s touto metódou? Včera som sa k tomu dostal, ale mal by som k tomu ešte zopár otázok. Ak by ste s ňou mal niekto skúsenosti - napíšte prosím, či Vám pomohla. Ďakujem.
Buteykyho metoda dýchania - skúsenosti
vinco14
Danka993
Pomaha to clovek sa musi skludnit a velmi policky vydychova
Kýčera
Máš na mysli to, že nevieme správne dýchať a pri astmatických záchvatoch človek musí SPOMALIŤ DÝCHANIE, sústrediť sa naň a NEHYPERVENTILOVAŤ? Málokto vie správne dýchať, sedieť, chodiť,..., to je pravda. Ide o to, či sa to chceš len naučiť, alebo to potrebuješ. Ak si astmatik, cítiš príchod záchvatu alebo už začal, prebieha, ukľudni sa, svoju myseľ sústreď na dýchanie a VEĽMI POMALIČKY DÝCHAJ. Len pomaly, nedaj sa nikým a ničím vyrušovať, možno zostaneš prekvapený, ako si to zvládol a potom sa rozhodni. Len pomaly...
