Ja už som strasne zúfalá..pokúšam sa zhodiť len 5 kilov ale nedokážem odolať sladkemu :-( stale si poviem.že od zajtra začnem ale nič..ako zabranim takej neskutocnej chuti na sladkosti .. :\'( :\'(
Zhodiť len 5 kg...
jajka22
jajka22
a aj si drzala pri tom nejaku specialnu stravu?? :) ci ako to vlastne u teba fungovalo? :)
jajka22
a aj si drzala pri tom nejaku specialnu stravu?? :) ci ako to vlastne u teba fungovalo? :)
Lilalo
Ahoj ,, mozno si pocula o medovej diete :D neviem .. Ide o to, ze si das vecer (pol hodinu pred spankom) lyzicu medu. Ta ti nastartuje metabolizmus/spalovanie tukov, kedze telo v noci spaluje dost vela s tymto si neuskodis .. za tyzden je priemerne 1,3 kg dole + pisu, ze na druhy den nebudes mat vobec chut na sladke ! Z vlastne skusenosti to mozem potvrdit a ak ta chut na sladke cez den pride, tak je lepsie dat si med (tiez podporuje chudnutie) .. Drzim palce ! ;)
Fleur-de-lis
vylúčila som ho dobrovoľne lebo som chcela zistiť, či mám neznášanlivosť lepku. Celiakiu nemám, ale intoleranciu, ako som počas toho zistila.
jajka22
a mozem sa spytat,ty si dobrovolne vylucila lepok alebo mas celiakiu??
ja byvam s rodiccmi a keby som zrazu zacala jest nieco ine,myslim ze mamka by nebola nadsena..:(
Fleur-de-lis
mňa prestalo pokúšať sladké, keď som prestala jesť lepok. Asi som ti týmto nepomohla...
No problém je, že veľká chuť na sladké môže byť aj prejavom vnútorných problémov a vtedy si títo "votrelci" cukor pýtajú na svoje pohodlie...
Alebo si pohľadaj iné možnosti maškrtenia, ktoré sú zdravšie a deň po dni nimi postupne nahradzuj sladké.
