Dobrý večer chcela by som sa spýtať, či nepoznate cviky/typy na stíhly pás.. Moja výška je 173cm váha 52kg a pás 63cm ako môžem dosiahnúť vysnených 58-60cm ?
Ďakujem
Štíhly pás
Noemiel888
zuzi74
Staci si hodit do googlu stihly pas a najdes tam cviky, ktore potrebujes.
creoonZA
Každý vie ze štíhly pas docielis správnu životosprávou pohybom a dostatočnou regeneraciou. Dôležité je dostatocne telu dodavat spravne kvalitné živiny.
Netreba zabudat na suplementy pri cviceni alebo kardio športoch.
-odkaz odstránený-
