Od zajtra chudnem

chápem, ale tak daj si 2 keksiky denne nie 5:)

ja sa nedokážem toho vzdať...keď nemám niečo sladké, tak mám akoby absťáky :P

Mliena dieta je to najhorsie co moze byt. Ja som sa vzdala sacharidov teda aspon na 2 tyzdne zo zaciatku, hned som vydela vysledky, a zmensilo sa mi brucho o dost...

Pozerala som aj na tú mliečnu dietu..ale som alergicka na mlieko :-( ... A co je teda vhodne na stravovanie??? :-)

tenzi ovocie áno, ale v malom množstve.a len do 12 h. Ryžové chlebícky ano ale tez len v malom mnozstve anie kadzy den. Obsahuju sacharidy, a ak ty nevyradis sacharidy neschudnes nikdy!

takto vydržíš asi 2 dni

aspoň nie som sama ;)

no tak túto vetu si už hovorím mesiac a pol =D =D =D

ahojte, chcem sa opýtať či by som mohla schudnúť za necelé 2 mesiace 8kg :P ..poraďte mi...aké ovocie je najvhodnejšie...a čo ryžové chlebíčky alebo celozrnné pečivo?

odpovedam, ja poznam jednu babu, ktora je nizsia, ma tusim 162cm a vazi 56kg a vyzera ako tintitko, nosi velkost 34 /XS a je totalne vymakana, ok, nema sixpack na bruchu, ale proste cvici, je zdravo a vyzera uchvatne a ked ju vidis, viac ako 48-49 by si je nikdy netipla