prosim vas vie mi niekto poradit ako mam schudnut do leta?aspon neake to kilo alebo dva mozno aj viac...mam160cm a vazim57kil...prosim poradte je to stavka...
poradte v chudnutii
a ake cviky by ste mi odporucili??
menej jedz 5x denne cvič kilo máš za týždeň dolu
cvičiť..cvičiť..cvičiť..a vela piť...zdravo sa stravovať a kilečko bude dole..
haaalo...:DD