hladam nieco nove ako sa stravovat, nejaku zmenu. uz sa necitim vobec dobre, staci mi susto dve a som jak plna hnoja. viem, ze teraz jem ,,zdravo,, ale nejak mi to nestaci. uz nechcem ani citit jogurt, ryzovy chlieb, mrkvu. nebavi ma chrumat zeleninu, nadajat sa cajmi a pod. mozno to chce nove recepty. rozne cestoviny, salaty, je to ako na jedno kopyto, len sa v tom mrvim, aj tak som potom hladna a aj tak mi to nechuti. nejaky typ na recepty z bezne dostupnych surovin?
Zmena stravovania
mirussia
tfchnj
daj si do google fitness recepty. zdrave a jednoduche
lilyiankaa
urob si šalát veľmi jednoduchý, rukola, cherry paradajky a do toho olivovy olej a grilovane kuracie prsia, mne to veľmi chutí tak skús :)
