Ahojte..tazko sa o tom pise ale chcela by som pocut aj nazor niekoho ineho kedze sama uz ani neviem co je a co nieje normalne.. pred rokom som zacala chudnut pretoze som nebola spokojna so svojou postavou mala som 168cm a 59kg.. chudla som asi tak ze som denne nejedla viac ako 300kcal.. schudla som ma 44kg (to som uz nemala ani menstruaciu,teraz mam ale iba tak 3dni a nepravidelne).. teraz som bohuzaial pribrala na 47kg neznasam svoju postavu proste sa citim strasne tucna nici ma to :/ snazim sa schudnut spat na tych 44kg aspon..presla som na vegetariansku stravu.. skusala som uz vsetko mozne .. jem dost jednostrannu stravu mam take cudne navyky proste kazdy den si napr. fotim nohy ci som nahodou nepribrala a take veci ja uz neviem co si mam mysliet neviem co je a co nieje normalne .. take veci ako ist niekde do restauracie a dat si tam nejaky obed je umna uplne nerealna predstava..chcem pocut aj nazor inych preto to tu pisem, ja si pridem normalna som uz zvyknuta na svoj rezim len ostatni sa nato pozeraju inak, dakujem za odpoved
Neznasam svoju postavu
za cenu toho ze budem chuda hej :/.. asi rok , ale pamatam si ked som este chodila na zakladnu ze som mala tiez take sklony ale vtedy som mala az 59kil
Ja som od teba o 3 roky starsia... Vies ako toto dopadne? Vyhladujes sa ja neviem na kolko, na 30 kil... A potom tu zacnes hladat pomoc lebo ta vsetko bude boliet nebudes vediet chodit, hocico zjes bude ti strasne zle... Toto skutocne chces? Ako dlho to u teba trva?
o 2mesiace 19
Cassie ak sa mozem spytat kolko mas rokov?
ja vlasne ani nechcem aby mi niekto pomohol lebo by to znamenalo ze mi neikto zabrani v tom schudnut :/ iba som potrebovala sa niekomu zverit lebo niekedy je tych myslienok az vela a potrebovala som to dostat von..
Cassie, je mi to velmi luto ale ty si v tom uz po usi..vyhladaj dobru psychologicku inak ti nepomoze uz nic...cely zivot bude jeden velky shit..
aj som sa jeden cas snazila ale to proste uz nejde ja si neviem predstavit zit ako predtym .. to je uz umna nemyslitelne.. ja som vylucila muku,sladkosti,rafinovany cukor,pecivo,maso,ryby,vajcia a vsetky nezdrave veci.. momentalne som v takom stadiu ze mi je vsetko jedno hlavne nech schudnem a radsej by som ani nechcela zit jak by som mala byt tucna :/
...
Cassie, neviem ci ti to pomoze ale toto co ty, som prezivala pred rokom v lete. Najprv som zacala striktnou zdravou stravou. Meriam 165 cm vazila som 55 a schudla na 50. Potom to preslo do toho ze som si strazila presne co zjem. Ziadne sladkosti, chlieb, muka, prilohy, mliecne veci. Len zelenina a ovocie, trocha masa. Ked som
Si na dovolenke dala napriklad zmrzlinu, v hlave sa mi to tocilo omg kolko kalorii to moze mat ja priberiem atd... Vypocitala som si kolko kalorii to malo a potom som plavala hodinu a pol aby som to spalila. Chore!!! Kazdy den som odbehla 10km na bicykli 32km a stale som si pripadala tucna. Potom ma chytali zachvaty ze si musim dat nieco nezdrave, podlahla som a utekala som to vyvracat! Ako sialena! Niekedy v strede jesene som sa uvedomila ze toto je chore takto sa zit neda. Ziadne posedenia s kamosmi pri jedle ziadne restauracie len prepocitavanie kalorii, fotenie sa a vazenie. Sekla som s tym kym bol cas! U mna to bola zacinajuca PPP ale vyhrala som nad nou. Akurat som na dovolenke a pred chvilou som bola vecerat bez akychkolvek vycitiek svedomia aj ked tu je uz 11 vecer. Prosim, ak si nechces znicit cely celucicky zivot stopni to kym je cas! Nemozes byt tucna ked mas 168cm a 47kg. Mala by si mat okolo 52-53. Uvedom si to a zamysli sa. Je to peklo ked do toho padnes. Nebudes moct mat deti, budes mat xy zdravotnych tazkosti, kazdy vztah ti stroskota na PPP a cely zivot podmienis kaloriam. Zastav to
napisala som to az sem lebo dufam ze tu najdem niekoho kto ma dokaze pochopit a komu mozem povedat co prezivam bez vycitiek..
