vie mi prosím niekto poradiť program alebo online stránku, kde si viem urobiť vlastný vyvážený jedálniček ? Na nete je veľa rád ale určite existuje niečo prehľadnejšie a názorné. Nechcem schudnúť, no chcem žiť zdravšie :) ďakujem :)
Svetová zdravotná organizácia (World Health Organization)hovorí: 1. zdravo jesť 2.veľa pohybu 3. zdravo spať
:)
Najčítanejšie články
Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom
Teplo na tele aj na duši
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti
Aktuálne na ZDRAVIE.sk