vie mi prosím niekto poradiť program alebo online stránku, kde si viem urobiť vlastný vyvážený jedálniček ? Na nete je veľa rád ale určite existuje niečo prehľadnejšie a názorné. Nechcem schudnúť, no chcem žiť zdravšie :) ďakujem :)
Svetová zdravotná organizácia (World Health Organization)hovorí: 1. zdravo jesť 2.veľa pohybu 3. zdravo spať
:)
Najčítanejšie články
Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti
Teplo na tele aj na duši
Neviete sa zbaviť kašľa? Skúste silu skorocelu
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Po lete nezabudnite na znamienka: kontrola vám môže zachrániť život
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Aktuálne na ZDRAVIE.sk