Ahojte chcem Vas poprosit o pomoc radu podporu.. nechcem byt vsak konkretna co sa mna tyka.. mam velmi vela povinnosti avsak su veci ktore ma trapia a ktore vsak nemozem eliminovat zo svojho zivota.. zacinam byt v depresii neschopna nic poriadne urobit, tento vikend mam totalne preflaknuty, prejedam sa a poddavam sa tomu.. snazila som si aspon zacvicit, chvilu som zvladla no potom sa mi nechcelo.. isla som von, aby mi nesiblo,pila som hoci som bola presvedcena ze nebudem a teraz mi je stokrat horsie. nenavidim tie svoje negativne stranky osobnosti, ktore sa niekedy deru na povrch citim sa nemilovana, osamela, neznasam sa, nedokazem sa prijat
kazdu chvilu si poviem ze budem robit tak aby som bola OK lenze vzdy to nejak zvrzam a zanedbam sa a povinnosti..proste chvilu sa drzim a potom zas zhas a opat sa neviem prinutit robit ako by som chcela prestavam mat silu na milion zaciatkov, chyba mi opporny bod a dnesok vidim uplne v cudu...momentalne neviem ani koho by som zavolala aby isiel so mnou von, to by mozno pomohlo...jednoducho volam o pomoc, neviem na koho by som sa obratila, kazdy ma svoje veci a zatazko niekomu prejavit ked mi je na nic, lebo to ludi otravuje.. vsetci chcu mat okolo seba zabavnych ludi, ktori sa prijali. pomozte, co mam urobit, aby som sa z toho dostala, musim byt rychla, lebo mam pred sebou kopec prekazok ktore musi zvladnut len silny jedinec (myslela som si ze patrim medzi nich, ale som vyhorena)
Trapenie
Ja som na tom bola trošičku podobne... jediné čo mi pomohlo bola ZMENA. Zistila som, že to čo ma tak deprimuje je že mám všetky dni rovnaké a neviem sa už na nič skutočne tešiť. Veľmi mi pomohla aj zmena môjho kruhu priateľov. Našla som si konečne partiu v ktorej sa cítim uvoľnenejšia a šťastnejšia. Skús možno niečo nové prinúť sa na nejaký menší výlet, krúžok, kurz... niečo čo si dávno strašne chcela ale nikdy si sa na to neodhodlala. Teraz je ten správny čas! :) Keď si náhodou tip človeka, kto sa ťažko "kamarádi", tak skús nejaký kurz tanca, jogy ...hoci čo kde sú ľudia a môžeš sa zoznamovať. Možno práve tam spoznáš ľudí čo ti budú vždy oporou (vlastná skúsenosť). Píšeš, že ľudí otravuje ak sa im zveríš s niečim čo ťa trápi? Blbosť...buď si obklopená nesprávnymi ľudmi alebo si to iba namýšľaš.Skutočný priateľ ťa vypočuje a podporí vždy!! Len sa treba trocha prinútiť!! Nájdi nejaké nové čaro v živote! Určite si silná len sa nepodceňuj a držím palce! :)
keď máš kamošov alebo bližších ľudí, s ktorými by si rada strávila čas, tak ich zavolaj von ty! vyskúšaj a netráp sa dopredu tým, že "oni určite niečo majú" alebo že ťa neprijmú, lebo si smutná..vyskúšaj to. a na povinnostiach pracuj postupne, aspoň po kúskoch urob každý deň niečo,aby si nemala večer výčitky. resp. z povinností si vyber najprv tie jednoduchšie alebo také, čo ťa bavia najviac..a príliš sa nerozptyľuj, môžeš si vyhradiť napr. určitý čas, keď budeš musieť iba pracovať a potom si môžeš od toho oddýchnuť.
