Ako dlho - chudnutie

Ak chceš schudnúť poctivo a bez vedľajších účinkov alebo jojo efektu tak skús tento program flp-aloe-biz.webnode.sk
Keď chceš poradiť tak ma kontaktuj je tam aj kontakt.
Budeš spokojný.

Samozrejme ze ano ale je to na Vas ako hovorim...vsetko je o psychickej vytrvalosti vase telo sa prisposobi vasmu mysleniu :) telo vrelu uvita pozitivnu zmenu a na vysledku sa to prejavi len treba vydrzat...je kvantum infornaci....skuste tieto linky..www.posilnovanie.sk
forum.ronnie.cz ...je tam toho spustu o vyzive treba sa vzdelavat aj ohladom tohto..za mesiac sa da schudnut 5-6 kg normalnou formou...drzim vam palce aby sa vam to podarilo ...budete mat zo seba dobry pocit a budete sa aj ovela lepsie citit...aj sebavedomie narastie :) len treba vydrzat...a hlavne netreba to bral len ako dril je to hlavne o spoznavani svojho tela radosti z pohybu nie len mordovat sa v posilovni treba chodit do prirody..je kopec moznosti len treba chciet

Toto všetko ja viem .... Chem byt inym clovekom novym ale nie len povahovo... Podarilo by sa mi ta cielova vaha t.j.65 kg schudnut do leta ? Dakujem

ahoj hlavne si musis uvedomit kde je problem...zivotny styl tj. strava, malo pohybu, zly denny rezim...vela ludi sa vyhovara na to ze nema cas ale chcelo by nieco so sebou robit...vela ludi sa modli za zdravie ale nic preto zdravie nerobi....chudnut je o zodpovednosti tak isto ako ked sa chceš nieco nove naucit musis k tomu zodpovedne pristupovat...ak netrpis nejakou metabolickou poruchou tak uplne staci upravit denny rezim na 4-5 mensie jedla aktivny pohyb v trvani 30-45 min niekolko krat v tyzdni najlepsie su silovo kondicne cviky ak sak cviceniu odhodlat nechceš a stavis iba nas stravu tak to potrva omnoho dlhsie ak vobec pretoze ludia si akokeby neuvedomovali co v tele spaluje tuk...svaly a svaly nadobudnes len ak ich budes pouzivat....rapidne diety hladovky a nejake spalovace tuku a podobne bylinkove zazracne fazulky ti nepomozu...tak isto sa opakujem ako pri uceni nic nieje zadarmo treba sa na sebe makat ci uz po fyzickej alebo mentalnej stranke...je to o pevnej voli a uvedomeni si co chceš a kym chceš byt...