Dobrý deň, už 2 týždne mi krvácajú ďasná pri umývaní zubov, pritom používam úplne jemnú kefku a pastu Lacalut aktiv. Každé ráno mám ďasno opuchnuté, hlavne v oblasti predných zubov. Zuby umývam pravidelne 3 x denne, jem zdravo, zelenina, ovocie, žiadne sladkosti, vyprážané, bielu múku. Je pravda, že som mala teraz stres kvôli skúškam, no už vyše týždňa mám po skúškovom a oddychujem, no napriek tomu to neprechádza, neviete m i poradiť nejaké doplnky na posilnenie ďasien, zubov? Rôzne mastičky, géliky, vodičky veľmi nechcem, skôr vitamíny, minerály. Ďakujem.
Posilnenie ďasien výživovými doplnkami
daniellka26
daniellka26
RNG vedeli by ste mi poradiť aj nejaké doplnky na pleť, trošku bojujem s akné, nie je to až také zle, ale predsa, už keď objednávam, tak nech objednám už naraz všetko. =)
daniellka26
Ďakujem ešte raz, idem pozrieť. =)
RNG
Pozri napr na iherb.com pod Oral probiotics. Na Slovensku ich asi nedostanes a ked, tak mozno neucinne, lebo mnohe probiotika su tepelne citlive a musia byt alebo uplne cerstve, alebo riskujes, ze ich uz kupis mrtve. Najcerstvejsie teraz v zime ich dostanes samozrejme z dovozu, nie zo zasob lekarni a obchodov, kde mozu stat na regaloch uz dlhe mesiace.
daniellka26
Ďakujem krásne za rady. RNG, prosím vás kúpim to bežne v lekárni tie ústne probiotiká? Alebo hľadať v obchodoch, kde majú rôzne výživové doplnky?
RNG
Ustna flora je tvorena roznymi mikrobami, z ktorych vacsina je skodlivych a ziju zo zvyskov jedal alebo z krvacajucich dasien.
Preto asi najlepsia metoda na zlepsenie zubnej flory je nasadzat si pravidelne /kazdodenne ustne probiotika(oral probiotics), ktore vytlacia skodlive mikroby a tym ochrania zuby, a celu ustnu dutinu, dokonca aj zvysia odolnost celeho horneho dychacieho traktu
