Ahojte,
potrebujem poradiť, takže najprv, cvičievam zopár rokov a teraz aj manuálne pracujem. Mám bolesť na lakti, necítim to vôbec pri pohybe ani jemnom dotyku, až vtedy, keď zatlačím, čím viac tlačím tým väčšia bolesť... Je to maličké miesto cca 1x1 cm a je ak zohnem ruku na kosti čo najviac vystupuje, v podstate ten najvyšší výstupok alebo ako to opísať.
Cítim to už asi 2 mesiace, ani pri cvičení mi to nevadí, pokiaľ nezapojím nejaký cvik čisto na triceps s väčšou váhou. Skúšal som necvičiť, asi 4 týždne a nezlepšilo sa to vôbec, nemáte nejaké rady čo s tým ako si pomôcť? K doktorovi sa skôr ako v marci nedostanem, tak by som na to rád čosi poskúšal...
Ďakujem
