Dobrý deň chcem sa spýtať či môže stres z okolia nejako pôsobiť aj na zdravie. V poslednom čase sa cítim dosť ako keby v úzkosti a neviem sa uvolniť. Som vystresovaný zo školy a pod. Neviem čo s tým robiť a ako sa uvolniť. Keby existovala nejaká metóda prosím povedzte mi o nej. Mám 13. Ďakujem!
Stres
Kokoskosk
zewa
Ked bez psychológa, tak so psychiatrom..
Kokoskosk
No môj stres je má aj iné podnety ako len škola. Ja mám samovražedné sklony a sklony ku seba poškodovania. A mám nechuť k životu. čítal som niečo málo o depresii a úzkosti a dosť to sedí len neviem ako sa mám s tým vysporiadať bez psychológa.
Lulu2011
musis sa dostat do fazy bezstarostnosti, ja som sa pre vsetko stresovala, az som dostala panicke zachvaty, teraz, ked ma uz fakt nieco velmi serie, si poviem, no a co, robis, co mozem, co najlepsie viem a som v bezpeci, to si opakuj, nenechaj sa vtiahnut do uzkosti, aj tak to len cele zhorsi
redka
no jasne ze moze... zijes predsa v nejakom prostredi... vplyvas ty na neho o ono na teba...
