Mliecna dieta

MLIECKO

LENYK je to blbosť vazne... nic ti to neprinesie pokial nemas mega nadvahu ani nic neschudnes... ja jem bielkoviny nejem prilohy sladkosti pecivo a ide do dole a da sa to vyrzat + jem jablka stale aj o 8 vecer bars kedy ...

MLIECKO

Dnes som zacala prvym dnom a to iba mlieko .. mam 168 cm a 63 kg priblizne a chcela by som mat 55-57 ..tie ostatne dni mi pridu uplne v pohode co sa týka jedenia