Môžem si tým pomôcť, alebo uškodiť?

Ahojte, chcel by som sa spytat, ci su moje obavy skutocne opodstatnene. Uz dlhsiu dobu premyslam o AD ale stale sa toho nejako bojim. Mam problemy s naladami, hlavne vecer a rano pocitujem uzkost, tiez mi to robi problem najst si pracu a v nej aj ostat , nejak som precitliveny, nevidim zmysel v cinnostiach a tiez nedufam v nejaku krasnu buducnost. Som uz toho dost stratil, ci uz doveru od rodiny alebo priatelov. Strasne ma to trapi. Moja profesia je tiez velmi stresujuca praca a preto nejak utekam pred problemami, nedokazem ich riesit s chladnou hlavou, bez stresu. Vzdy si predtavujem len zle zazitky z minulosti a obavam sa, ze pridu opat. Cital som rozne knihy o pozitivnom mysleni a tak , no bohuzial mi to nejde. Dobre sa citim asi len pri priateloch. Neviem ci je to prave dokaz toho, ze nieco nie je v pohode, ale dost mi pomaha na zlu naladu alkoho. Je to vsak len docasne. Moze mi predpisat AD aj vseobecny lekar ? Dakujem :)