Bolesť krčnej chrbtice a hlavy

Ahojte prosím potrebujem pomoc. Nedávno asi pred necelým týždňom som sedela na stoličke a písala som, mala som trochu sklonenú hlavu a keď som ju asi po 10 minútach zdvihla, hrozne ma rozbolel krk. Nevedela som čo mi je, šla som spať a bolel ma asi ďalšie 3 dni, potom sa mi to presunulo na chrbticu tú na chrbte (nebolela ma presne tá chrbtová kosť ale tak vedľa) prešlo to asi za 2 dni a teraz mám také striedanie bolesti kúsok hore na boku krku a v hlave asi tak mierne nad uchom, blízko pri ľavom spánku, hlavne keď ležím alebo sedím. Neviem od čoho to je, hlava ma obyčajne nebolí a krk tiež nie, len odkedy som písala, odvtedy sa to tiahne. :/ Ak o tom niečo viete, tak mi prosím poraďte ďakujem.