Chudnem, aj keď nechcem

Zdravím, potrebovala by som zopár názorov, a možno aj rád
Mám 22, a bola som kvôli zdravotným problémom donútená zmeniť svoj jedálniček, a celkovo zmeniť svoj životný štýl. Teraz som naozaj rada, pretože keď si človek uvedomí čo všetko jedol a bez výčitiek. Nerobilo mi problém zjesť každý deň balík chipsov, hranolky, skrátka fast foody a kopec nezdravého jedla. Jedla som čo mi chutilo a nepozerala som na to, čo je naozaj pre telo dôležité. A to hlavne preto, že som odjakživa chudá, mám strašne rýchly metabolizmus, takže sa to nikdy na mne neprejavilo. Skôr som bola rada, pretože som bola večne až príliš chudá a vždy som chcela pribrať. A „vďaka“ tomuto stravovaniu, to napriek metabolizmu a láske k športu šlo. Pribrala som do normálnej váhy a držala som si ju. Avšak teraz, keď som vylúčila takmer všetko vysmážané, tučné, nezdravé jedlo ide to s mojou váhou späť k tomu čo nechcem. Ešte dodávam, že som vegetariánka, každý deň cvičím – pretože ma to baví a neviem bez toho byť. Môj jedálniček sa točí hlavne okolo zeleniny, ovocia, ryže, zemiakov, syrov a pod. Jedávam vcelku pravidelne. Chcela by som poradiť, čo možno zmeniť, čo začať jesť, aby som nemala výčitky, že je to nezdravé..a zároveň z toho neschudnúť.