Dobrý deň,
prosím Vás, možem cvičit jogu (pre bolesti v chrbtici) aj po cvičení v posilnovni? Nebude toho na chrbticu vela?
Cvicit chodievam PO, STR, PIA...okolo 17:00-18.00, jogu by som chcel cvicit kazdý den okolo 20.00
Za rady srdecne dakujem
Jóga a cvičenie v posilňovni
Peterdomka
pmar
tak to potom netusim, pockaj si na niekoho fundovanejsieho nez som ja ;)
ale pokial cvicis v posilovni spravne tak potom si nemyslim, ze je to zle.. teda hlavne technika musi byt naozaj dobra, aby si s ineublizil..
joga je na pretahovanie svalov, nie? a posilnovanie skracuje, cize je tam doelzity aj ten streching..
Peterdomka
Áno, uvažoval som aj nad tým.....ibaže bolo mi odporučené cvičit jogu každý deň.
kkct
a preco nie parne dni jedno a neparne dni druhe?
