Dobrý deň, tak čo vedeli by ste mi poradiť ?
Pred spaním opakovane na 10 až 30 sekúnd vedome postupne po jednom zatínať všetky svaly ktoré dokážeš ovládať. Cez noc sa bude vylučovať rastový hormón.
Najčítanejšie články
Doplnky stravy pod drobnohľadom: Kedy majú skutočný význam a na čo si dať pozor?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Interiérové triky pre zdravie a šport: Malé domáce telocvične s multifunkčným nábytkom
Teplo na tele aj na duši
10 dní v Smrdákoch, 6 – 12 mesiacov bez starostí
Ako si na jeseň prirodzene posilniť imunitu: tipy pre dospelých aj pre deti
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
