Ovisnuté brucho

Čo bláznite. 20 kg nie je tak veľa, aby to bolo na chirurgické odstraňovanie. Cvič, natieraj sa telovými mliekami. Pokiaľ nemáš dôchodkový vek, tak sa ti to upraví.

nie je pravda že len operáciou. dá sa to aj inak, ale chce to čas a trpezlivosť. takže: každodenné masáže, potom striedavo horúca a studená sprcha a po vysušení stiahnuť špeciálnym pásom. to brucho budeš musieť mať stiahnuté celých 24 hodín, aj počas spánku. ak nezoženieš pás, treba sťahovacie nohavičky, ale naozaj to musí byť fest stiahnuté. potrvá to možno aj rok kým sa pokožka stiahne, ale ak vydržíš, tak sa to podarí. mám to za sebou, tak viem o čom hovorím. mne to poradila trenérka v USA, bola som tam tri roky a tiež mi po odtučňovačke hrozila operácia - odstránenie prebytočnej kože.
zo začiatku to bude veľmi nepríjemné, ale o také tri - štyri týždne si na to stiahnutie zvykneš. asi tak o pol roka už uvidíš prvé výsledky, pokožky bude akoby oveľa menej. a do roka sa brucha zbavíš. pomáha to aj na strie a celulitídu.

Z 80 kíl ešte koža taká zničená nie je aby si ju nevedela dať dole cvičením. Chybu si ale spravila, že si schudla pravdepodobne úpravou stravy a veľmi rýchlo a necvičila si hneď od začiatku.. takže teraz to bude ťažšie a oveľa. Ale dá sa to, žiadny chirurgický zákrok netreba, ten sa robí ľuďom, ktorí majú obrovskú obezitu a nadváhu vyše 100 kíl.. zase radia takí čo prd vedia..

len operacne ,tej ovisnutej koze sa nezbavis

ja som ako spokojná že som tolko schudla . Mám take dačo ako ovisnutu kožu , každy vraví že to dám dole aj cvičením no ale neviem neviem .

No neviem, ale toto sa dá riešiť k tvojej spokojnosti asi len chirugicky. Myslím, že budú aj cviky na posilňovanie silno neefektívne.

Ahoj mám otázku, máš ovisnutú kožu ?