Ahojte.
Mám 13 rokov a chcela by som začať cvičiť. Lenže ja nechcem schudnúť,to by som bola asi šialená,len chcem mať pevnejšie brucho a nohy :).Aké cviky by ste mi poradili? :)
Cviky na posilnenie, nie na chudnutie
páči sa cviky na brucho: www.youtube.com