Biele skvrny na nechtoch

jedz ryby mne to pomohlo ;)

Mám veľmi dobré skúsenosti s prírodnými minerálmi Nature Mine.Sú v chelátovom zložení.
Zloženie: vápnik, fosfor, jód, železo, horčík, mangán, meď, zinok, selén, chróm, vanád, molybdén - minerálov získaných z prírodných minerálnych usadenín morského dna (v chelátovej forme).
Minerály si telo nevie vyrobiť a vzhľadom na znižovanie zásob minerálnych látok v pôde sa stáva ich doplňovanie formou potravinových doplnkov do organizmu nevyhnutnosťou.
Minerály sú vo vyváženom pomere, takže zabezpečuje väčšinu miner.látok, ktoré sú vlastné ľudskému telu.
Funkcie miner. látok sú rôzne. Niektoré pre sú dôležité pre stavbu kostí, zubov, iné sa nachádzajú vo forme rozpustných solí, ktoré napomáhajú regulácii zloženia telesných tekutín a buniek. Miner. látky spolupracujú s množstvom enzýmov a proteínov, ktoré sú nevyhnutné pre uvoľňovanie a využitie energie.Pomáhajú pri osteoporóze,
pri zlomeninách,pri vypadávani vlasov.Sú prevenciou osteoporózy v menopauze.Rovnako sú účinné pri kŕčoch v lytkách a stehnách,pomáhajú pri tŕpnutí končatín, úst / tetania/
Odporúča sa 4- 6 tbl,denne spolu s jedlom, aby ss vstrebali s inými zložkami potravy.
Dávkovanie: 4-6 tbl. denne (v troch dávkach, s jedlom, aby sa vstrebali spolu s inými zložkami potravy) Ako prevencia 2 tbl. denne.

vsetko je to len o strave, treba vela vitaminovych jedal a hlavne vitamin E a C, tukove jedla sice zasytia ale nic telu nedaju

pit vela mlieka:)

treba pit aj mlieko a medu sa nevyhybaj, ten je zdravy

zeleniny jem vela, ovocné šťavy nepijem, medu a sladkostiam sa vyhýbam, ak chcem niečo sladké dám si radšej ovocie :) ale aj diky za rady skusim teda ešte niečo v lekárni :)

Je to prejav demineralizácie. Spôsobujú ju jednoduché cukry a ovocné kyseliny. Vyhýbaj sa sladkostiam, medu, ovocným šťavám.

Na nechty je vynikajuci olej Ikarov. Aj ked sa vola Olej na spevnenie nechtov, vyzivuje nechty a posobi proti bielym flakom. Obsahuje mandlovy a 5 eterickych olejov, prirodne antioxidanty - lecitin, vitamin E a C. www.eshopikarov.sk

je to nedostatok mineralov - hlavne vapnika. alebo mas zle spracovanie mineralov a ukladaju sa ti na nespravnych miestach. nekupuj si vapnik sam, chod do lekarne a popros magistru aby ti predala nejaky vhodny pripravok. ked jej povies o co sa jedna tak ti urcite doporuci nejaky spravny.

jest vela ovocia a zeleniny. chybaju ti vitaminy a preto sa ti robia biele skvrny