Vegan - problemy so stitnou zlazou

Jod sa v suchozemskych produktoch prakticky nernachadza a este aj to malicko z nas vytlacia chlor, brom a fluor, ktorych je coraz viac v nasom prostredi a potrave, tiez vo vode.
Takze ho odporucam silne si doplnovat,2 az 6 mg denne, ci uz vo forme tinktury pod pazuchu, , lugolovho roztoku, tabletiek(iodoral, KJ) alebo jedenim morskeho kelpu, ktory ma specialne vela jodu v sebe, od 0.1 az do 0.8% v susine.
S jodom si treba doplnovat aj selen, lebo tieto dva spolupracuju na vyrobe hormonov stitnej zlazy, na vyrobe inych hormonov a tiez enzymov v tele.

ved v zime slnko neobsahuje UVB a ... ziarenie ,cize do tela vitamin D nedostanes
a Q10 ? ved to by som nedokazala fungovat bez energie

Pri zníženej funkcii štítnej žľazy pomáha užívanie kombinácie prírodných produktov : včelieho peľu , fields of greens, vit.B 12, minerály a stopové prvky Nature Mine a dokonca môžeš aj piť aloe vera gél , čo ľudia so zvýšenou funkciou štítnej žľazy nemôžu.

Citam ze spenat obsahuje q10 tak toho jem super vela. A este arasidy.
A vraj slnecnicove klicky obsahuju D.

D slnkom
B12 si doplnim tabletkami alebo si pri umyvani salatov do ostavovaca dam aj husenicky a iny hmyz
Q10 nijak specialne nemam tu potrebu a nepoznam ziadneho vitariana co by ho mal nedostatok

ked mi ty odpovies ,ako do tela dostanes vitamin B12 ,D ,Q10 bez toho ,aby si dala do ust nieco zivocistneho povodu

Popotvorka mohla by si to rozvit preco sa necudujes?

sa necudujem ,ze mas problem

Preco jes soju s tvojov chorobou? Soja odcerpava z tela jod.
Nastuduj si nieco o lugolovom roztoku najlepsie od brownsteina alebo abrahama tusim sa tak volaju.