Ahojte, počuli ste už o tejto diéte? Podstatou je, že cez deň sa môže jesť len počas 8 hodín, to znamená, že ak si dám prvé jedlo napr o desiatej ráno, posledné o šiestej, no neviem či sa treba obmedzovať alebo ako to je, skúšali ste to niektorá a ako to funguje??? diky moc za rady :)
8 hodinová diéta, funguje?
nanulienka
_meno
Vitaj v seriali chudneme hladanim svateho gralu :D
ale nie prepac :-)
nemyslim si ze je meratelny rozdiel ak stravovanie trva 8 ci 9 ci 10 hodin
