dobry den, chcem sa opytat ako sa mam zbavit zvierania na hrudi a pichania pri srdci. je to psychickeho povodu, lebo prekonavam nejake tazkosti. s tou situaciou sa neviem zmierit...dakujem
Zvieranie hrudnika a pichanie pri srdci
cokoladka898
zewa
Mne pomohli AD. Ale najprv urcite skus, co pise endura. Relaxacne cvicenia su super.
Srdcovú neurózu? Má ju môj mladší brat. 1. Psychoterapiou 2. Relaxačnými cvičeniami (joga, či-kung, meditácia - vyber si, čo ťa najviac baví) 3. Šport, pri ktorom sa vyplavujú endorfíny. 4. Ak si duchovne založená, môžeš sa o situáciu zaujímať aj z duchovného hľadiska, čiže pokúsiť sa prísť na to, prečo ti osud do cesty postavil srdcovú neurózu - ak tie príznaky znamenajú ju, a či netreba niečo zmeniť v náhľade na svet či prístupe k ľuďom alebo k sebe (hľadaj duchovné príčiny chorôb). 5. Neviem, čo je to za situácia, s ktorou sa nevieš zmieriť, ale je možné, že keby sa ti to podarilo, zmizli by aj príznaky.
