cafte baby, potrebujem poradit....este vo februarz som mala 86 kg, katastrofa....teraz mam 75 a uz pomaly 3 tyzden mi stoji vaha.....poradte prosim, co mam robit....budem cakat, dakujem vam............rozmyslam, ci mam cakat, ze sa to pohne, alebo zmensit porcie???poradte, diky...
Váha - stop
lu
lu
jessica dakujem velmo pekne....mile a povzbudive slova...pridam sa, len som tu dlho nebola.......dakujem este raz
JessicaI
Lu gratulujem... pekne si uz zhodila a pokracuj tak ako doteraz. Ono sa to podda... len skusa ci nepovolis.
Ak by si potrebovala podporu najdes ju aj na teme: Kamaratka na chudnutie. Pridaj sa ak chces... su tam perfektne dievcata.
lu
mate59....no makam v praci 8 hodin denne a pod tym makanim mam na mysli, ze sa ozaj nezastavim.....preto sa cudujem...aj sa potim nenormalne atd...tak nechapem......uz som mala aj 73, ale stoji mi to na 75....potrebujem este schudnut, meriam 166cm a pri vahe 75 som este dost tucna....
mate59
pri chudnutí je bežné, že sa váha načas zastaví.Neviem akú pohybovú aktivitu vykonávaš,ale v stravovaní neuberaj a vyčkaj, váha sa pohne nadol.
lu
pomozte, poradte baby.......
