Intermittent fasting - prerusovany pôst

agartio

Je to velmi pozitivne, ak nejes doobeda, je to pre telo prospesne, lebo doobeda sa cisti. Nic sa ti nestane. Ranajky sa mozu v pohode vynechat, nenalet tym bludom, ze je to najdolezitejsie jedlo dna.

Akurat nezabudni vela pit, cistej vody.

Nasi predkovia casto jedli len 1-2x za den, lebo nemali cas sa piplat s jedlom a tvrdo pracovali na roliach.

p.d.

Ja tiez vacsinou neranajkujem. Mne pomohlo to, ze som zacal viac cvicit. Ked som necvicil, tak som mal ovela vacsi apetit. Ja neviem, ako vlastne funguje to nase telo:)

NoNoYes

Ja sa takto stravujem uz niekolko mesiacov, akurat ze dodrziavam 18 hodinovy post, a nasledne 6 alebo 4 hodinove okno pre jedenie. Mam ovela viac energie bez ranajok ako s nimi, hlad nepocitujem, upravili sa mi zdravotne problemy, chudnem tuk, nejake svalstvo som dokonca nabrala. Adaptacia trva par tyzdnov. Ale je nutne zvolit spravne mnozstvo a kvalitnu skladbu potravin.

Textová Inzercia

olej cbd
CBD olej vo svojej najprirodzenejšej podobe.

Doprajte si CBD so zložením, ktoré je vytvorené prírodou a podložené vedou.