co mam robit ako sa mam uvolnit ked som casto nervozna a napäta???
napätie ,nervozita
damaxy
aj ja mavam taketo stavy napatia,ale skus odstranit pricinu.ked chcemsi pomoct dam si jednu tabletku magnezia aj to pomaha u mna to funguje aj ako pilulka pred spanim,dobre uvolni organizmus v podstate je to aj protistresový mineral ale nie viac ako 2 krat denne.dostat to navolno v leka rni ale este lepsie funguje magne b6 ten je aj.s vit b6 a mozno kde tu aj vit.skupiny b,ak to nepomoze chod si dat predpisat nejaký xanax k obvodacke,ale ja sa tejto chemii osobne branim.v nutnom pripade pred velkym stresom si davam polku z 0,25mg tbl.neviem ci tochces riesit liekmi alebo babskými radami.ale ak nervozita a napatie neprechadza,treba si dat pomoct.najlepsie tomu rozumie psychiater.Su to fajn lekari.
nada
skus Persen, je na prirodnej baze, na volny predaj v lekarni, upokojuje, zmiernuje napatie, uzkost, podporuje spanok ak si ho das vecer...
damaxy
skus spievat,mozes aj s doprododom,hudby z cd ,tancuj pri tom to pomaha,ked sa to neda skus sa sustredit na svoje dýchanie nadych výdych
