V nemecku velmi oblubena,drzala ju Heidi Klum,a mnohe dalsie,terat vraj nou schudla Mariah Carey.Co som citala dieta je na fazy.V prevej faze,2 tyzdne-sa vylucia uplne uhlahydraty,cize vobec sa neje 2 tyzdne, ovocie,chlieb,cestoviny,zemiaky,ml.vyrobky,sladke jedla a tucne.Vela sa pije aspon 3 litre tekutin.A dovolene je jest,bielkoviny,zeleniny,ryby,chude maso,salaty a Proteinovy napoj.
V druhej faze,sa uz pomalicky pridavaju uhlohydraty.
Je sa pravidelne kazde 3 hodiny, a po 19.00 sa uz neje.
Kto by sa pridal-ked nas bude viac islo by to rychlejsie :) Blbe kmentare si oddpuste,nieje to urcene pre vas.
Newyorska dieta
slniecko 111
slniecko 111
-1,5 kg
Maoam
ano viem dobre po nemecky, vsak jasne, po styroch detoch urcite musela drzat dietu, aby mala opät uspech,to je pochopitelne
slniecko 111
Ano dopraje si :D :D :D
Ale raz za cas si da tuto dietku :)
haha kukni VOX niekedy,ak vies po nemecky
pre taketo blbe komentare,tato tema nieje,ak sa nudis choj niekam inam!
Maoam
lol, no hlavne, ze Heidi Klum neraz na kameru v spravach a reportoch kecala, ako si dopraje vsetkeho a nijako sa neobmedzuje :DDDDDD
