Bolo toho moc?

Niekedy ani sama neviem o čom to je a naozaj ma to prestáva baviť ale potom si uvedomím že to som proste JA a môj živ. štýl a neviem jesť už normálne a možno ani nechcem..chcem sa len naučiť ovládať viac...Nemať potrebu jesť vcela a púotom to vyvraciať..

ďakujem, hm len zajtra práveže nebudem jesť vobec nič lebo je piatok a piatky mam hladovky..takže tak ,ale čítala som že niektoré anorektičky celé dni zjedia iba sladké a nepriberaju tak ma to vcelku ukludnilo...no neviem uvidím cez víkend či mi stupne váha,či nie...už teraz sa toho bojím

Ak máš pocit, že si toho zjedla veľa tak si proste na druhý deň daj zeleninové a ovocné šťavy a surovú stravu, to ťa krásne prečistí.
Ale rozhodne ešte dnes večeraj ono to nieje dobré takto jesť a potom nejesť. Niečo ľahké. Nejaký zeleninový šalátik s jogurtom.

O čom je takýto život? neustále váženie a počítanie a odopieranie. Stačí zdravý rozum a vyberať si čo budem jesť podľa výživovej hodnoty pre svoje telo. A zjem to čo chcem a kedy chcem a k tomu normálna zdravá pohybová aktivita a budem vážiť toľko koľko mi je predurčené mojou stavbou tela a mojím vekom.
Nejesť blbosti a nekukať blbé časáky a filmy s modelkami a svet je hneď krajší.

nejde o to ,niekedy ani ja takto nerátam(teda najprv zjem až potom si to zrátam...ale tak toto píšem pre info aby sa vedelo kolko to je asi tak kalorii dokopy. ..ale áno máš pravdu je to choré ,to už viem dlho dlho

Ked som hladna, najem sa. V zivote by mi nenapadlo pocitat platky syra alebo kolaciky, ktore zjem. Dievca, si chora, neber to vobec v zlom. Potrebujes odbornika.