ak si ako ja fototyp medzi 3 a 4 tak sa ani nemusíš opalovat.ja som teraz vela pracovala u babky pilili drevo spolu som s cigánmi bola na vzduchu a pritom som mala ešte klobuk lebo tvár mi vždy škaredo ztmavne a stmavla som.kožná lekárka mi určila fototyp že nie som 3 ale ani 4 že som medzi.ale brat otec a dneter su 4,oni už vobec sa nemusia opalovat.čo sa mi nepáči že nohy ked nie som v kratasoch mám svetlé ale stačí na4 dni ich odkryt a uplne stmavnem.Na priamom slnku nevládzem vobec ležat.
najlepšie ta chyti pri práci ako kosenie,fyzická práca na slnku vo vlastnom pote, čiže nemusiš trpeit na slnku ležat nečinne ale sa pohybuješ.Ja velmi velmi ztmavnem,minimum musim preto urobit.