ahojte, mam 23 rokov, s vysokym tepom som skoncila v nemocnici a odvtedy mam nan lieky...najprv concor, teraz betaloc. Stale sa ale citim nejaka "prispata" napriek tomu ze tlak mam v pohode pulz v podstate tiez. Ma niekto podobny problem?
Vysoky tep
Severka
ja mávam tep 93
Nic svetoborne.. Sporttester , nastav si hranice a kardiocvicenie podla vyberu. Rychla chodza, beh, bicykel, cross trenazer - co ti vyhovuje, hodinu denne.
Srdce si postupne zvykne na vacsiu zataz..
Ked som mal 140kg, mal som zapal pluc, robili mi snimku.
Ked som mal 83, taktiez som chytil, opat mi robili snimku. Lekarka pred mojimi ocami zvozila sestricku, ze zamenila snimky. Srdce sa totiz tak zvacsilo :o)
emalea
Prosím Vás , vedeli by ste napísať ohľadom toho cvičenia niečo konkrétnejšie? Ja mám tep v kľude cez 80 a včera dávali v telke, že je to nebezpečné a treba to riešiť, ale ja nechcem chodiť po lekároch!!!
ďakujem vopred...
mishita
Intenzívnym cvičením - kardio plus posilňovanie - sa dá vysoký tep veľmi dobre upraviť aj bez liekov. Ja som mávala predtým tep okolo 100 - už niekoľko rokov, včera som merala po pol roku a mám 60.
