Ahote, chcela by som schudnúť z pásu a bokov. DÁ sa to stepperom?Pretože uvažujem že si ho kúpim. Okrem toho Každý deň cvičím 15-20 min cviky na brucho-pretože aj to by som chcela dať dole. Meriam 170cm vážim 58kg a moje miery sú pás 67 a boky 94 :(
"Ideálne miery"
Catali_na
Lulu2011
ja mam 173 cm a boky 90 som dosiahla az pri vahe 50 kg, takze tak
Lulu2011
to su dobre miery...ak nie si modelka Victoria Secret, tak ok
Catali_na
proste nemám ideálne miery (pre mňa ideálne). Vy ma nevidíte, takže Ťažko sa vám to súdi. HEJ ONO to neznie zle, ale ja by som chcela mať asi tak pás 63 a boky 90 :/ proste to vidím že to nie je dobré :( a na výšku 170cm je 58 kg akože dosť
Maoam
tie idealne miery fakt uz mas, mozno chces spevnit postavu, na brucho a zadok a nohy je dobry stacionarny bicykel, alebo si kup permanentku do fitka, stepper je dost o nicom
no a pas - tak ja neviem,ale na 170cm 67cm a boky 94cm, vsak musis byt superkocka, neblazni
ci chces byt vychrtla, lebo je to 'in' alebo si potrebujes daco dokazat ci co, dolezity je dovod, preco.....
zoe23
no stepperom ťažko :) mala som doma stepper a jediný výsledok boli spevnené lytka a ked som cca po 3 rokoch od jeho kupy začala na nom intenzivne cvičit kazdy den tak do roka prasklo to lanko ktore spajalo tie chodidla alebo akoby som to povedala :D a vobec nikde sa nahradne nedalo zohnat a ked som ho uz zohnala nejde to vymenit :D takze...uz som dostepperovala
nirv
Spokojnost nespočíva v mierach.
Maoam
no podla mna mas idealne miery, vysku aj vahu uz davno....
ale väcsina zien nikdy so sebou nebude spokojna, aj keby mali vyzerat ako modelky
nirv
Aj tak si kočka. Pár cm hore dole. O stepperi som rozmyslala aj ja, ale baby čo si to kúpili to vraj používali chvíľu a potom to skoncilo odložené. Najúčinnejšie je korculovanie. Ja chcem začať behať a plávať. Plus bike.
Maoam
a ake su ostatne miery? aky typ postavy mas? co svalstvo?
aku mas konkretnu predstavu, ake by tvoje miery mali byt, aby si bola stastna?
xxy
stepper je predovsetkym na nohy
