ahojte baby mate skusenosti s kremami ktore spevnuju pokozku hlavne na stehnach??lebo sice som chuda ale kozu na stehnach mam taku mekku ako huspenina:-DD tak potrebujem daco na spevnenie dakujeem.
Spevnujuce kremy
martinkaaaa
kac
pouzivam kremy na spevnenie, maju do seba akurat to,ze ti hydratuju a vyzivuju pokozku, ale urcite ti od nich nenarastu svaly,na to je dobre len cvicenie, alebo castejsie chodenie peso po schodoch...
fraisee
na to je dobre cvicenie, kremami to nespevnis.. chod do posilky a supni sa na orbitrek - ten pomaha takmer okamzite
