Dobrý deň. Prosim vas aky je vhodný šport alebo cviky na zadok a stehná? Je vhodný aj beh alebo bicykel? Ďakujem.
Stehná a zadok
tamina123
blecha
korčule ... ale najjednoduchšie sú výpady a drepy
ale ani beh a bicykel nie sú zlé
