kto mi pomôže ? Mam zakupene cvicenie-kupil som ho pri rehabilitacnej ukazke- a poctivo som cvicil 6 tyzdnov. Po case asi 3-4 tyzdnoch som zacal citit zvysenie bolesti hlavy a dnes uz su neznesitelne, hlavne v oblasti krku a zahlavia. A zisil som dnes nahodou ze pri pohyboch, ako pri plavani mi chrupoce cela horna cast chrbtice. Kto mi poradi, pripadne ponukne ine vhodne cviky nahrate na CD ? Vidim ze aj rehabilitacne strediska maju stereotyp cvikov a nemusia kazdemu pomoct.
Rehabilitačné cviky na chrbticu
filiph
zds to si pisal(a) mne ?
zds
hallo, alti, suhlasim s tebou :)
joga je jeden z ucelenych systemov, ktory ma preventivny aj regeneracno-liecebny ucinok.
skuseny cvicitel, trpezlivost, zmeny zivotneho stylu (vyziva!!), pokrok sa urcite dostavi.
zds
hallo, eh.
zaujalo ma tvoja snaha venovat sa aplikaciam vedou pre cviky.
neviem, ci ta ku tomu vedie nejaky zdravotny problem alebo sportove ciele.
ak ide o zdravie, tak sucasna medicinska veda nedava podla mojho nazoru spolahlivu odpoved a riesenie na potiaze a najma choroby podporno-pohyboveho apratu.
Preco?
1. inak by sa vsetci alebo velka cast vyliecili (co sa nedeje)
2. taketo ochorenia by nevznikali alebo len v obmedezenej miere. poruchy a choroby podporno- pohyboveho aparatu vsak patria prakticky k najroziserenjesim.
Tak potom ako je to teda s tou vedou?
filiph
ahojte chcel by som vas poprosit o radu,,, mam problem s chrbticou, konkretne jedno rebro mi vydno o nieco viac ako druhe chcel by som sa vas opytac ci existuju cviky aby sa to dalo napravit alebo sa s tym neda uz nic robit ? ,,, dakujem
janete
Ahoj Ryba!Tie bolesti sa dajú odstrániť len kombináciou tých cvikov,ktoré precvičuješ a klasickou masážou,ktorú poskytujú už v dnešnej dobe aj iné strediská okrem tých zdravotníckych.
zuša
ahoj andy,spinalne cviky najdeš na:www.monada.sk,su to \\\\\\\"krutive\ \\\\\\"cviky,ktore sa cvičia v ľahu.vela uspechov.
lea
ano, spociatku je vhodne cvicit individualne pod dohladom fyzioterapeuta. ked sa ich naucis, potom aj doma sam mozes cvicit. kazdy den aspon 10 min.
alti
Mozes si poziadat o rehabilitaciu, tam Ta zakladne cviky naucia vykonavat spravne.
