Dobrý deň.
Rád bysom vedel, či môžem užívať Valerian 400 mg. od Jamieson ráno i večer.
Tiež mám kupenu Medovku+chmel+valeriana (MedPharma) 50 mg.
Ďakujem za dobrú radu.
Niekde som čítal užívanie Valerian 3xdenne, rozdiel je, že bola v menších mg.
Môžem užívať Valerian?
cejlon
Majo22
Ahojte, užívam asi týždeň valerianu tabl, 2x 1 denne , zlepšil sa mi spánok a aj menej pocitujem stres, chcem sa spýtať či je vhodné ju dlhodobo užívať , bez nejakej inej zdravotnej komplikácie resp závislosti
cejlon
Vďaka RNG
RNG
Valerian uspava, tj nie je ho dobre brat cez den.
Ked sa potrebujes ukludnit bez uspania tak na to je dobry vytazok zo zeleneho caju, aminokyselina L-theanine, davka 2 x 400 mg.
