Ahojte :)
Prosím Vás poraďte mi nejaké cvičenia na spevnenie a zmenšenie brucha.
ďakujem
Ako spevniť brušné svalstvo...
AnonymP
gggggggg
Aj trampolína je dobrá vec na spevnenie celkovo. Ak máte záhradu, je to ideálne, cvičíte na čerstvom vzduchu a je to praktické, lebo si sama vyberáte, kedy chcete cvičiť.
AnonymP
ďakujem vám :)
PoPoTvorka
juj prepac, zle som ta navigovala tu je to spravne pre teba muscle4fight.webnode.sk len klikaj do "zblbnutia" :)))
PoPoTvorka
odpovedam
neda sa chudnut len z jednej casti tela. ak chces chudnut, rob kardio - beh, cyklistika, korculovanie. Na spevnenie brucha posilovacie cviky. Na youtube najdes vela cviceni s ukazkami.
