Bolest kolena po lyzovacke

ahojte:)
chcela by som sa opytat.....alebo skor poprosit o radu.....vcera som bola na lyzovacke a na tazkej trati som spadla dole hlavou na chrbte som sla asi 5 metrov a nohy mi zmietalo s lyzami a popukalo mi v kolenach...nemohla som vstat ale dokazala som to a este potom som lyzovala asi pol hodiny no stale som len padala nedokaza som regulovat nohy a tlacit na zem ked som sla rychlejsie... urcite tam nemam nic zlomene...ked som prisla domov tak cim dalej tym viac ma noha bolela v noci som nemohla zaspat...v kolene mam pocit ako keby mi tam puklo a nevratilo sa s5...opuchlo mi na vnutornej bocnej strane...myslite ze tam mam roztrhnutu slachu alebo co to je? je nutny lekar? chcela by som sa mu radsej vyhnut...