Dobrý deň,
volám sa Oliver a potreboval by som rady ako sa zbaviť akné.
Mám 16 rokov, 55kg a 174cm.
Moje akné není až také hrozné ale určitý čas som to neriešil až to zašlo do takej situácie že to musím riešiť.
Pleť si ráno aj večer umyjem prv čistou vodou a potom pleťovou. Na noc ani cez deň si nedávam žiadne krémy ani olejčeky. Iba keď prídem zo školy tak si umyjem pleť ešte raz čistou vodou. Pleťovú vodu používam Nivea Stay Clear a čistiaci gél mám Nivea Visage Young.
Nemyslím si že by som to mal v takom stave aby som užíval lieky typu Roaccutane.
Potreboval by som poradiť v týchto veciach:
1. Ako zmeniť životosprávu. Čo nejesť ako sa stravovať. Čo jesť. Hlavne by som rád vedel ktoré potraviny akné zhoršujú alebo ktoré sa prejavia na koži.
2. Aké výživové doplnky a vitamíny brať proti akné ak nejaké existujú. Počul som že proti akné je dobrý vitamín A. Predsa som počul že vlastne liek Roaccutane je silný derivát vitamínu A.
3. Treba chodiť ku kozmetičke poprípade dermatologičke? Ak áno ako často.
4. Je dobré podstupovať nejaké kúry,procedúry alebo ošetrenia? Niečo som započul o nejakom modrom svetle a podobne. Potreboval by som vysvetliť o čo vlastne ide a ako často by som tam mal chodiť.
5. Akú kozmetiku používať? Ako často a čo presne?
Na cene mi nezáleží hlavne nech to má účinok. A ešte by som potreboval nejaké krémy na noc aj deň ktoré to liečia. Poprípade by ste mi mohli poradiť nejaký liečivý make up. Hlavne nezabudnite že mi na cene nezáleží pretože moje zdravie a krása sú mi prvoradejšie ako pár stoviek eur.
6. Budem rád keď mi sem dáte svoje typy a osvedčené rady. Napríklad aj také základné ako sú že by som si pleť nemal chytať lebo si to zhorším a podobne. Som úplny laik a neviem ako si akné vyliečiť.
Vopred za všetky rady ďakujem s pozdravom Oliverko
