Ahojte baby (chalani). Objednala som si knihu od Mačingovej - chcem skúsiť ten 28-dňový detox , prečistiť sa a schudnúť. zastavilo sa mi totiž chudnutie po viac ako roku, čo cvičím a zhodila som 10kg, chcem ešte takých 5kg dať dole a viem že potrebujem spraviť niečo ráznejšie. nechcem však hladovku ktorá mi spomalí metabolizmus a zapríčiní jojo-efekt,.... to je presta blbosť. Ak máte skúsenosti s týmto detoxom, prosím sem!
Má niekto skúsenosti s 28-dňovým programom od Antonie Mačingovej?
kikia
Tany
švagrina skúsila detox pekne schudla a do dvoch mesiacoch ma toho na sebe ešte viac ako pred detoxom...
gordy
ja končím práve tretí týždeň a cítim sa super.Vôbec nie som hladná. Aj okolie si všíma že som schudla. Jediné čo mi nechutí je bryndza s bielkami, lebo nemám moc rada vajcia,tak si to dávam bez vajec.Ani pohánka mi nechutí. Ostatné jedlá su super.Práve som dojedla brokolicu s tuniakom,perfektná kombinácia.Budem určite pokračovať stravovanie podľa semaforu.Odporúčam každému. Dá sa to zvládnuť,len treba chcieť a mať pevnú vôlu::))
kikia
takže dnes držím 2. deň Mačingovej :)
zatiaľ to zvládam, ale to je ešte len druhý deň. čítala som rôzne reakcie aj v sekcii životospráva tu na zdravie.sk, povedala by som že tak 3/4 ľudí je spokojných, a ostatní nie. tí, čo nie sú, tak sa cítia nafúknuto a zle. rozmýšlala som čím to môže byť - vraj veľa ľudí má dnes alergiu na rôzne potraviny - takže aj toto môže byť problém. som zvedavá na reakcie môjho tela. budem informovať
Gertrúda
ja som zatial schudla 4 kg a par cm hlavne v bruchu a bokoch. vyhoda je ze sa pocas dna necitim hladna ale tie jedla su nie vzdy chutne. a v bruchu to narobi riadnu sarapatu
anabell
ja som ho skusila, neviem ako iným babam ale nejak to so mnou nepohlo.vraj to nema az taky účinok, ako sa to popisuje.
Gertrúda
ja tento program držím druhý týždeň...
