Dobrý deň, prosím o pomoc .. Už dlhšiu dobu sa venujem tancu a športu celkovo ale začala som z toho mať svalnatejšie stehná a lýtka :( neviete prosím ako sa toho mám zbaviť či nejakou diétou (ak áno prosím akou) .. Bojím sa 'experimentovať pretože ak mi stehná a lýtka ešte zosvalnatejú budem mať postavu skoro ako chlap :/
Ďakujeem :)
Stehná a lýtka
Pajusaa
lea128
Mala by si byt rada, svaly na zene vyzeraju pekne, hlavne take z tanca a zo sportu. Urcite nebudes mat svaly ako chlap, pokial nemas celkovo taku postavu, neberies proteiny a neposilujes. Mas asi divny vkus na peknu postavu, ked mas pocit, ze je krajsie nevysportovane stehno ako pekne svalnate (mierne) a vyformovane.
jajaja295
jasne ze zacinas mat svaly ked sa hybes
Laura93
a môžes povedať aké miery majú tvoje lýtka??? pochybujem, ze sú na tom az tak zle...moje sú na tom horsie :( tiez neviem co mám robit, sú otrasné :((
špicelkamira
z tancu nemožeš mat stehnaako chlap, ale iba z posilnovania, ALE ked chceš mat stíhlejšie bez velkých svalov stehná tak behaj
